Beneficios de la actividad física
La actividad física, junto con una buena alimentación son clave para mantener una buena salud a todas las edades pero tienen especial importancia cuando se superan los 70. Se ha
Decálogo para una buena alimentación a partir de los 70
A partir de los 70 se registran una serie de cambios fisiológicos que alteran el bienestar de las personas y en el cual la alimentación juega un papel importante para